К чему готовиться поле родов?

Как правило, женщина интуитивно чувствует приближение момента встречи с ребенком. Будущая мама хочет узнать как подготовиться к родам заранее, с жаждой поглощая информацию из специальных изданий, покупая приданое для ребенка, собирая сумку в роддом. Может наступить момент, похожий на последние минуты перед отъездом, когда вещи собраны и ты, сидя на чемоданах, проверяешь еще раз наличие документов, денег и билетов. Хорошо когда есть минутка, чтобы сделать выдох и еще раз вспомнить все, о чем было прочитано и услышано, не мешает также узнать о том, что должна знать молодая мама про новорожденного малыша и первый день после родов.

Встречаем крикуна

Новорожденный ребенок Читать далее »

Здоровое питание. Телятина

На территории России телятину начали употреблять в пищу относительно недавно – в 18 столетии. До этого времени ее использование в русской кухне было под запретом. Во Франции и Италии, наоборот, на основе мяса теленка готовили разнообразные вкуснейшие блюда. И сейчас эти страны являются основными поставщиками нежного, высококачественного мяса теленка.

Телятина проста в приготовлении. Она также является источником многих питательных веществ, что высоко ценится диетологами. Они всегда советуют детям, людям пожилого возраста и тем, кому нужно восстановить свои силы после перенесенной болезни, кушать блюда, приготовленные из этого продукта.

Телятина Читать далее »

Идеальная грудь как результат заботы и правильного ухода

Вопрос идеальной груди издавна волновал как женщин, так и мужчин. Мода на форму и размер регулярно меняется, но ведь грудь – это не платье, которое можно убрать в шкаф, когда оно перестанет быть в тренде! Современная пластическая хирургия по мере сил старается помочь тем дамам, которые в погоне за навязанными стандартами готовы пожертвовать своей естественной красотой, но стоит ли это делать, ведь мода переменчива, а формула совершенства всё ещё не найдена!

Идеальная грудь Читать далее »

Новая фигура к Новому году

Новогодняя ночь — одна из самых желанных ночей в году. Большинство женщин готовятся к ней заранее, и лишний вес может основательно подпортить праздничное настроение многим дамам.  Не стоит огорчаться! Еще есть время все исправить.

Чтобы в новый год войти с новой, изумительной, стройной фигурой, нужно начать работу над собой уже сейчас. Вам предстоит стать своим собственным персональным тренером, так как никто лучше вас не знает, на что способен ваш организм.

Новая фигура к Новому году Читать далее »

Источник красоты: витамины для кожи лица

Кожа лица – то, на что собеседники и окружающие обращают особое внимание. Мы разглядываем ее в зеркале и уверены, что и другие смотрят на нас с пристрастием. Здесь есть и рациональное зерно – человека со здоровой свежей кожей лица видно сразу. Конечно, одним питанием даже с самым правильным балансом витаминов этого не добиться. Обязательно спать в хорошо проветренном и чистом помещении, с достаточной влажностью. Важно ежедневно давать себе хорошую пешую нагрузку на свежем воздухе, в идеале – обязательны периодические занятия спортом. Ухоженные волосы, брови, и удачная прическа также хорошо оттенят здоровый цвет лица. Делать массаж и специальные упражнения, которые называют «йога для лица», тоже будет не лишним.

витамины для кожи лица Читать далее »