Приготовление протеиновых батончиков

Применение и основные виды батончиков

Протеиновые батончики
Протеиновые батончики для спортсменов выпускают различные фирмы. Спортивные батончики могут отличаться составом и вкусовыми добавками. Обычно батончики состоят из белков, углеводов, витаминов и минералов. Это очень популярный вид спортивного питания среди начинающих атлетов и профессиональных спортсменов. Читать далее »

Здоровое питание. Телятина

На территории России телятину начали употреблять в пищу относительно недавно – в 18 столетии. До этого времени ее использование в русской кухне было под запретом. Во Франции и Италии, наоборот, на основе мяса теленка готовили разнообразные вкуснейшие блюда. И сейчас эти страны являются основными поставщиками нежного, высококачественного мяса теленка.

Телятина проста в приготовлении. Она также является источником многих питательных веществ, что высоко ценится диетологами. Они всегда советуют детям, людям пожилого возраста и тем, кому нужно восстановить свои силы после перенесенной болезни, кушать блюда, приготовленные из этого продукта.

Телятина Читать далее »

Рыбные рецепты

Рыба очень полезный и ценный продукт, как в диетическом, так и в обычном питании. Рыба ценится большим содержанием омега-3 (жирных кислот), которые помогают при борьбе с высоким холестерином, и уменьшает риск возникновения инфаркта и инсульта. Так же в рыбе содержится йод и марганец, эти вещества помогают щитовидной железе правильно работать, улучшают самочувствие, укрепляют иммунитет. Люди, которые часто употребляют рыбу в своем рационе питания, меньше подвержены к онкологическим заболеваниям и бронхиту. Все время рыбные рецепты пользуются большой популярность.

Рыбные рецепты Читать далее »

Рецепты заготовок на зиму

Осень наступила и начинается сезон заготовки на зиму. А зимой как всегда хочется чего-то особенно вкусного и не обычного. На прилавках магазина можно увидеть большое изобилие солений, но все-таки домашнее вкуснее и никто с этим не поспорит. Разнообразие заготовок на зиму колеблется от самых простых до самых необычных рецептов. Главный плюс зимних заготовок это простота варианта накрывания на стол, порой бывает, достал из банки и закуска готова.

Салат из белокочанной капусты с помидорами

Салат из белокочанной капусты с помидорами Читать далее »

Маринады для шашлыка

Все люди любят отдыхать и вкусно покушать. Кто-то любит овощи, а кто-то мясо. Большинство любят конечно мясо, но мясо бывает разное. Ну и конечно же все любят шашлык. Но не каждый знает как его приготовить чтобы он получился вкусным, ароматным, мягким и сочным. Сейчас конечно в магазинах продается готовый, замаринованный шашлык или готовый маринад для шашлыка. Готовым шашлык покупать не желательно, ведь не известно из какой части он сделан и возможно, что мясо вовсе было не свежее.

шашлык Читать далее »