Очищение организма

Большинство людей живут в загрязненной среде, так как в последнее время мы видим на дорогах все больше и больше автомобилей, все заводы, автомобили загрязняют воздух и от этого ни куда не деться. Из-за вредных нитратов, токсинов, страдают все наши внутренние органы, кожа. Кожа приобретает печальный вид, начинаются проблемы со здоровьем. Когда организм молодой он легко справляется самостоятельно с выведением различных токсинов из тела человека, но с возрастом очищение организма уже не происходит так легко как хотелось. Желательно каждому человеку 1 раз в год делать очищение организма. В связи с этим люди начинают искать различные способы для очищения организма.

защлакованность организма

С помощью очищения организма можно улучшить  цвет лица, состояние кожи, сбросить незначительно в весе, а так же привести в норму работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Очищение организма желательно проводить в удобное для вас время, что бы именно в это время вам не нужно было куда-то торопиться. Самый подходящий момент для этого отпуск или долгие выходные.

Очистить организм от всего вредного можно различными способами. Если у вас имеются какие-то хронические заболевания почек, печени, мочеполовой системе, то очищение стоит проводить только после консультации с врачом, так как через эти органы и происходит очищение организма.

Когда перед вами станет выбор, какой лучший способ выбрать, отдайте свое предпочтение к безопасным способам, они всегда являются самыми эффективными, если все делать в правильном порядке.

Очищение организма нужно начинать с кишечника. Очищение кишечника происходит за счет приема препаратов слабительного действия, а так же препаратов, в составе которых входят сорбенты. Препараты для очищения кишечника: форттранс, уголь активированный, магнезия, полисорб, энтеросгель. Перед применением препаратов нужно тщательно изучить инструкцию. За 2 недели перед очищением кишечника, нужно его подготовить, то есть прекратить прием мучного и жирного, а заменить на молочное, не жирное и с наименьшим содержанием сахара.

После чистки кишечника вы заметите, как ваша кожа очищается, вы становитесь бодрее, стройнее, улучшается настроение. Очищение кишечника можно проводить не только с использованием препаратов, но и с помощью народных средств.

К народным средствам относятся:

  • отруби (за 30 мин до еды съесть 2 ст. л. отрубей и выпить 300гр воды)
  • чернослив – 15шт залить 0,5л кипятка на ночь, принимать по стакану настоя вместе с фруктами
  • льняное масло утром натощак 1ст. л.

очищение организма

Можно так же сесть на диету:

  • Кефирную
  • Кефирно-гречневую

После очищения кишечника, нужно очистить печень. В отличие от кишечника печень не настолько зашлакована, все дело в том, что в ней накапливаются вредные вещества, которые разрушают клетки и функции печени. Когда происходит это разрушение возникают проблемы с ЖКТ и в сердечно-сосудистой системе. Очищение печени проводят с помощью препаратов таких как: аллахол, гептрол, гепатрин, эсливер, бонджигар или народными средствами, каждый выбирает сам, что ему больше подходит.

Очищение печени народными средствами очень эффективное. Но перед чисткой народными средствами нужно убедиться, нет ли у вас противопоказаний, то есть хронических болезней, болезней ЖКТ, камни, инфекции в организме, диабет. Желательно перед приемом народных средств, проконсультироваться  с врачом и сделать УЗИ печени или брюшной полости. Так как в печени находится наибольшее количество токсинов и при их выведении из организма потребуется чистый кишечник, для этого нужно сделать клизму, чтобы в дальнейшем все вредные вещества не задерживались в нем, без труда покидали организм. При приеме народных средств нужно придерживаться диетического питания.

Очищение печени народными средствами:

Магия сульфат — эффективное и желчегонное средство. 20гр порошка растворяют в 70гр воды. Утром натощак выпить раствор и лечь на правую сторону, в область печени положить теплую грелку. Делать процедуру 2 раза в неделю. Не подходит для людей с пониженным артериальным давлением.

Свекла — хорошее средство для очищения печени. Чтобы приготовить отвар понадобиться идеально вымытая свекла в кожуре. Поставить ее варить в большом количестве воды, рассчитывая так, чтобы в конце варки осталось не меньше 1 л воды. Когда свекла сварилась, воду не сливать, достать свеклу из жидкости, дать остыть. Затем натереть ее на мелкой терке и залить свекольным отваром. Все перемешать и прокипятить 15 мин, затем процедить. Полученный отвар пить каждые 4 часа по 100гр отвара. После приема отвара нужно лечь и полежать с грелкой пару часов.

Самое вкусное и мягкое очищающее народное средство это конечно мед и изюм, но это не подходит людям с диабетом и аллергией. Для очищения медом нужно съедать по 30гр меда 3 раза в день после еды, а четвертый раз перед сном. Хорошо промытый изюм перед применением на сутки замачивают в кипятке. Натощак выпивают настоянную воду, а затем едят изюм.

Если вы всерьез решили заняться очищением организма, то не забудьте про лимфу. Ведь она участвует в формировании иммунитета, защищает от всего вредного.

Солодка — является первым средством для очистки лимфы и она является лимфостимулятором. Для очищения лимфы солодкой понадобится 1ст. л. корня солодки залить 1 стаканом кипятка и варить 15мин, затем процедить, вылить в стакан и до края стакана долить кипяченой воды. Употреблять 5 раз в день по 5ст. л. перед едой. Или немного проще будет приобрести сироп солодки, его нужно будет растворить, 1ст. л в стакане воды. Пить разведенный сироп в воде натощак каждое утро. Через 15-20мин после приема солодки выпить 1ст. л. энтеросгеля. Он является супер сильным сорбентом, который собирает и удаляет из организма все вредное.

Если хоть иногда прислушиваться к своему организму, то можно будет понять, когда необходимо привести очищение организма. Организм подает сигналы, то есть:

  • проблемы со сном, с кожей
  • боли в печени, желудке, голове
  • неприятный запах изо рта и т.д.

В таких случаях необходимо в первую очередь сходить в поликлинику, а далее очистить организм. После очищения вы почувствуете прилив сил, энергии, появится хорошее настроение, улучшится состояние кожи, волос, вы будете уверены в себе и устойчивы к стрессам. Будьте здоровы!

все хорошо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *